аптечка для відпочинку

Збираємо аптечку для відпочинку

Нарешті почався період відпусток, коли кожна сім’я мріє про поїздку на море або навіть в іншу країну. Папа прораховує маршрут, дітки відбирають улюблені іграшки, які поїдуть з ними, а мамі доведеться крім речей, документів і дрібниць збирати і сімейну аптечку.

Звичайно, при думці про відпочинок в голову не приходять неприємні моменти, адже ми їдемо оздоровлюватися! Але, на жаль, зміна клімату, інша їжа, морська вода, спека і сонячні промені можуть викликати низку неприємних хвороб. І до всього треба бути готовим, щоб уберегти себе і своїх рідних від проблем, а в разі їх появи швидко впоратися з недугою.

Де відпочивати?

Це питання вирішує сім’я, але лікарі рекомендують маленьких дітей не перевозити в інші кліматичні зони, обмежуючись поїздками по рідній країні, а краще – області. По-перше, це не призводить до акліматизації дитини, по-друге, – у разі непередбачених випадків отримати медичну допомогу в рідній державі набагато простіше, ніж намагатися скористатися страховкою від туристичної компанії.

При відвідуванні іншої країни також потрібно звернути увагу, що деякі препарати, які відпускаються без рецепта в наших аптеках, можуть бути заборонені за кордоном і навпаки, це потрібно уточнювати, щоб потім не зіткнутися з проблемами на митниці.

Чим їхати?

Якщо подорож недовгий, то більшість людей відмінно переносять його, але довга їзда на автомобілі, поїзді, а вже тим більше кораблем або літаком може викликати нудоту і блювоту. Якщо ви або ваші дітки схильні до заколисування, то до аптечці треба придавити спеціальні таблетки, для подорожі на літаках можна придбати беруші, щоб уберегти вуха від гуркоту турбін, і льодяники проти закладеності вух при перевантаженнях.

Головні складові аптечки:

  1. Надання першої медичної допомоги

На відпочинку ніхто не застрахований від подряпин і порізів, тому звичні нам йод, зеленка або перекис водню повинні бути присутніми в багажі мандрівника. Зеленку і йод краще брати в олівцях, так їх безпечніше перевозити. Ще сюди ж потрібно додати стерильний бинт, трохи вати і еластичний бинт проти розтяжок (а раптом ви занадто активно спуститись з гірки або нырнете?)

  1. Засоби проти сонячних опіків і ударів

Перед виходом на сонце потрібно за 20 хвилин нанести на шкіру сонцезахисні засоби, а потім після кожного купання їх підновляти. Для дітей потрібно брати креми та спреї з захистом не менше 40-50, смаглявим дорослим підійде і 30. Якщо ж і вони не допоможуть уберегти шкіру від опіків – використовуємо засоби на основі пантенола. Після довгого перебування на сонці у діток може піднятися температура, з’явитися озноб, слабкість, нудота. Все це усувається питвом прохолодним і жарознижувальними засобами на основі панадола або ібупрофену – тут вибір за батьками, вони-то знають, які ліки краще збивають температуру у їх чада.

  1. Протизастудні препарати

Довгий купання в прохолодній воді, пірнання та ігри на свіжому вітерці можуть викликати небажані проблеми – нежить, закладеність вух, кашель, біль у горлі. Від цих хвороб потрібно взяти перевірені, ефективні засоби, які вже були вдало випробувані на дитину. Тобто беремо краплі для носа, очей, сироп від кашлю, таблетки або льодяники для горла і вушні знеболюючі краплі. Не забудьте про градуснику, щоб перевірити температуру тіла при підозрі на жар.

  1. Алергія

Нерідко на незвичні запахи або їжу у відпочиваючих з’являється алергія у вигляді риніту, сльозоточивості або навіть висипань, швидко впоратися з ними допоможуть спеціальні препарати – Діазолін, Аллерон, Едем.

  1. Зміна води і їжі в першу чергу позначається на травленні, тому перші дні можна дружно приймати препарати, що посилюють секрецію ферментів (Фестал, Мезим), обов’язково повинні бути препарати від отруєння, хоча бути простий активоване вугілля, а також медикаменти від розладу (Смекта, Иммодиум).
  2. Знеболюючі типу Спазмалгону, Солпаденина, звичайного Анальгіну, для жінок можна додати особливі таблетки від менструального болю.
  3. Якщо відпочинок буде проходити біля водойми з рясною рослинністю, наприклад, лиману або озера, то варто взяти кошти для відлякування комарів і для усунення свербежу після їх укусів.
  4. Хронічні хвороби. Якщо хтось у родині часто приймає будь-які препарати, їх також необхідно включити в аптечку, адже на місці не завжди можливо придбати більш рідкісні медикаменти, а вони мають бути під рукою завжди.

Збираючись на відпочинок, потрібно бути готовим до будь-яких неприємностей, не допустити їх або усувати в найкоротші терміни. Вдалого і веселого вам відпустки!