Імбир, мед, лимон: рецепт для схуднення та відгуки

Імбир, мед і лимон — ці три продукти, які надзвичайно корисні в боротьбі із зайвою вагою. Кожен з них має свої плюси, а всі разом вони – справжні вороги жиру. Саме тому все частіше жінки використовують їх, щоб повернути фігурі стрункість. Розглянемо в статті більш детально, як готувати імбир, мед, лимон. Рецепт для схуднення дуже простий і ефективний, відгуки це підтверджують.

Вплив імбиру, меду та лимона на схуднення

Лимон є одним з кращих борців із зайвою вагою серед фруктів. Завдяки лимонної кислоти прискорюється обмін речовин і розщеплюються жири. Також цитрус здатний виводити токсини. Для схуднення та посилення захисних сил організму протягом дня потрібно пити воду, в яку доданий сік свіжого лимона (на один стакан достатньо двох ложечок).

Можна трохи підсолодити отримане медом. Такий напій є сечогінним, отже, з його допомогою можна вивести з організму зайву рідину і зняти набряклість.

Дізнайтеся все про плюси і мінуси медової води для схуднення

Останнім часом одним з найбільш поширених і дієвих продуктів для схуднення є імбир. У його складі є корисні речовини, вітаміни і велику кількість ефірних масел. Саме вони допомагають організму позбавитися від жиру. Вага з допомогою імбиру йде повільно. Але це дозволяє не набрати його через місяць після схуднення, як зазвичай буває після дотримання жорстких дієт.

Крім схуднення імбир допомагає підтягнути м’язи і справляється з целюлітом. Худнучи з імбиром не потрібно дотримуватися дієт. Результат буде видно і без них. Але якщо відкинути все борошняне і солодке зі свого раціону і щодня є корінь, то перші результати будуть помітні через пару тижнів.

Хорошим помічником в боротьбі з зайвою вагою є мед. Цей солодкий та смачний продукт бджільництва – справжнє джерело вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Мед знижує бажання є якісь інші солодкі продукти. Тому він рекомендований усім, котрі худнуть. При перетравленні цього корисного результату бджільництва викидається більше жовчі, яка в свою чергу допомагає краще засвоювати жири.

Мед, імбир і лимон чудово доповнюють один одного. Одночасне застосування цих продуктів для стрункості фігури дозволяє наситити організм вітамінами і швидко скинути зайві кілограми.

Перевірені рецепти для схуднення

Імбирний чай

  • вода – 1,5 л.;
  • імбир (корінь) – 70 гр.;
  • лимон – половинка;
  • мед – 1 ч. ложечка.

Готується чай з кореня імбиру дуже просто. Для цього напою треба імбирний корінь і цитрус почистити. Потім необхідно продукти порізати на невеликі шматочки. Воду закип’ятити і залити нею імбир з лимоном. Тепер можна накривати кришкою напій. Треба його залишити настоюватися на деякий час. У настоявшемся чаї потрібно розчинити мед.

Імбирний чай з додаванням гвоздики і шипшини

  • мед – 1 ч. ложечка;
  • чай зелений – 2 ст. ложки;
  • лимон – 2-3 зубчики;
  • шипшину – за смаком;
  • гвоздика – за смаком;
  • імбир – 1 ч. ложечка;
  • вода.

Імбир потрібно натерти на дрібній тертці. Потім до імбиру необхідно додати пару ложечок зеленого чаю. Найкраще крупнолистового. Воду закип’ятити. Далі треба залити все це закип’ятила водою. Прибрати на деякий час напій, щоб він настоявся. Досить буде півгодини. Додати нарізану невеликими кубиками лимон. Розчинити ложечку меду. І додати до завершення шипшина з гвоздикою.

Імбирний чай з додаванням меленого перцю

  • корінь імбиру – 3 ст. ложки;
  • вода – 2 л;
  • мед – 5 чайних ложечок;
  • сік лимона – 4 ч. ложечки;
  • перець мелений – щіпка.

Імбир слід натерти на тертці. Бажано як можна дрібніше. Далі потрібно змішати його з медом. Кип’ячену воду залишити на п’ять хвилин, щоб вона злегка охолола. Залити приготований імбир, змішаний з медом. Дати чаю настоятися якийсь час. Додати сік лимона і перець, який також корисно застосовувати в схудненні.

Імбирний чай з медом і лимоном має деякі протипоказання. Не можна приймати його при захворюваннях ШКТ, різного роду запаленнях шкіри, підвищеній температурі, вагітності і лактації. Також не варто його пити при хворобах серця і нирок. Всім іншим можна застосовувати імбирний чай для схуднення.

Імбир, мед і лимон здатні позбавити від зайвих кілограмів і повернути фігурі красиву форму. Разом ці продукти доповнюють один одного і прискорюють процес спалювання жиру.

Відгуки

Діана, 27 років: Давно чула про користь імбиру в схудненні. Вирішила випробувати на собі його властивості. Пила чаї близько місяця. І можу сказати одне, результат, дійсно, є. Продовжую пити такий чай. Він крім того, що ефективний, так ще й смачний. А от моїй подрузі не допомогло. У неї після прийому тиск сильно піднімалося, так що будьте обережні, не ризикуйте.

Катерина, 34 роки: Так вийшло, що набрала зайвих чотири кілограми. На дієту сідати якось не хотілося, але прибрати зайве треба було. Подруга мені розповіла про чай з медом, імбиром та лимоном. Так от вже через два тижні без дієт і обмежень у харчуванні скинула ці зайві кілограми.

Лариса, 19 років: Худла за допомогою різних дієт, а потім через якийсь час знову набирала вагу, тільки організму своєму шкодила. Побачила в інтернеті статтю про імбирний чай. Вирішила, а чому б не спробувати? Тим більше, багато його хвалять і навіть якщо скинути вагу не допоможе, хоч зміцнить імунітет. У підсумку пила я його місяць. Схудла значно. Чудовий напій, який тонізує і спалює жир.

Щоб привести фігуру у форму, не обов’язково сідати на жорсткі дієти. Можна використовувати для цієї мети смачні імбир, мед і лимон.

Завдяки їм можна скинути зайві кілограми і повернути фігурі красиві спортивні та підтягнуті форми.

Добавить комментарий